Doorgaan naar inhoud

Verhalenbaas

Home
Portfolio
Aanbevelingen
Winkel
Over mij
Blog
0

Aanbevelingen

Gratis abonnement op mijn verhalen

Laat dit veld leeg

Voornaam

E-mail *

Ik bescherm jouw privacy en deel jouw persoonsgegevens niet met derden.

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Contact

Mail: info@irenecampfens.nl

Lezingen via De Schrijverscentrale

Liever bellen of appen? 06-36188741.

Socials

Kleine letters

privacyverklaring

irenecampfens_nl

De verhalenbaas©

"Gepoept. Wat doe je dan? Je moeder roepen. Zachtj

"Gepoept. Wat doe je dan? Je moeder roepen. Zachtjes. Iets harder. Luidkeels. Tussen het gegiechel en gehoon klonk dan eindelijk haar stem: ‘Is het gelukt? Heb je gepoept?’ Genderneutraal toilet of niet: schaamte kent geen geslacht. De situatie is overigens opgelost door een kordate dame die mij via de 38 millimeter dikke spaanplaat wist uit te leggen dat ik het slot drie keer naar links en daarna twee keer naar rechts moest draaien. Of zoiets."

Nieuw Lekker kort verhaal online: 'Poepverhalen'. Link in bio!

Geen zin in het aanklikken van de bio?
www.irenecampfens.nl/blog. Ook goed.

#schrijver #schrijven #auteur #tekstschrijver #blogger #blog #lekkerkortverhaal #verhalenbaas #linkinbio #poep #poepen #poepverhalen #diarree #drol #kakken #schijten #taboe #verhalenopinstagram #verhaaltjesopinstagram #schrijveropinstagram #schrijversvaninstagram #scheet #ruft #gratisverhaal #irenecampfens #toilet #wc #schaamteloos

Zal ik je wat vertellen over psychische kwetsbaarh

Zal ik je wat vertellen over psychische kwetsbaarheid?

Je kunt ermee functioneren. Alhoewel de stickers die je opgeplakt krijgt soms bijna niet meer loslaten en kleverige plekken geven, blijft de rest van het geheel door camouflage en acceptatie redelijk in tact.

Ik heb de diagnoses PTSS, depressie en insomnie 'gekregen'. Daar schaam ik mij niet voor. De ziektebeeldbeschrijvingen geven mij inzicht en houvast. Ik begrijp er mijn patronen en emoties door, mijn nachtmerries, mijn soms onuitstaanbare agitatie en mijn plotselinge afwezigheid.

Ook ken ik nu écht mijn eigen grenzen, begrijp ik mijn karaktereigenschappen en kan ik milder en positiever dan ooit omgaan met teleurstelling en tegenslag. Ik snap waarom ik dichtklap bij drukte en tegelijkertijd niet goed tegen stilte kan.

En ja hoor: klachten genoeg. Littekens die openbarsten, korstjes die loslaten, nieuwe huid die nog teer is en jeukt. Terugval, onrust, lichamelijke kwalen, frustratie, onzekerheid, ongemak en chaos, eenzaamheid.

Maar het ergste van alles zijn de reacties. Mensen die je erom veroordelen, mensen (die mensen kennen) die 'het' (natúúrlijk) ook hebben, liefst nog in veel ernstiger vorm. Mensen die zeggen dat je er niet zo mee bezig moet zijn. Mensen die beginnen over het huisje en het kruisje. Mensen die vinden dat het een zwakte of een schande is.

Ik blijf het zeggen. Welke emotie, beperking of ziekte ook: voor herstel heb je naast zelfkennis, zelfzorg en wilskracht ook anderen nodig. Altijd.

Dus vraag ik je om eens geen (pseudo)psychoanalyse of pragmatische gespreksvoering op iemand met een kwetsbaarheid los te laten. Kies in plaats daarvan voor een luisterend oor, een helpende hand, een constructieve aanvulling, welkome afleiding en positieve bekrachtiging.

Voor nu een doei.

#schrijver #schrijven #auteur #verhalenbaas #gedialogeerd #eenzaamheid #psychischekwetsbaarheid #mentalegezondheid #mentaalwelzijn #psychischeklachten #ptss #depressie #insomnie #slaaptekort #slapeloosheid #slaapstoornis #stigma #vooroordelen #positiviteit #support #aandacht #begrip #kwetsbaarheid #thereismorethanmeetstheeye #neverjudgeabookbyitscover #acceptatie #herstel #littekens #inzicht

1989. Tomeloos gebiologeerd. #schrijver #schrijve

1989. Tomeloos gebiologeerd.

#schrijver #schrijven #auteur #verhalen #verhalenbaas #verhalenopinstagram #verhaaltjesopinstagram #schrijveropinstagram #schrijversvaninstagram #herinneringen #vakantieherinneringen #vakantieineigenland #jeugdfoto #vakantiefoto #kindertijd #herinneringsspecialist #biologie #gebiologeerd #gedialogeerd #stinkzwam #splijtzwam #natuur #zwammen #paddenstoelen #colorblock #handenopderug #natuurtafel #jaren80 #1989

Afgelopen vrijdag had ik een terrasavond in Rotter

Afgelopen vrijdag had ik een terrasavond in Rotterdam met Esmeray (@esmerayurek). Zij en haar getalenteerde broer Eser (@manyays) hebben mij verschrikkelijk goed geholpen met @bravico_nl.

Genoeg promotie. Terug naar de kern van dit verhaal. Je kunt dus een connectie hebben met mensen met wie je niet bent opgegroeid. Mensen die je online of 'via via' hebt leren kennen. Mensen die uit een andere wereld komen.

De verbinding zit in de herkenning. Hoe verschillend ook: dromen en emoties raken en versterken elkaar zodra je ze deelt. Dus dat is wat wij deden, onder het genot van vreemde cocktails en niet eerder gegeten hapjes.

Je hoeft geen psycholoog te zijn om de ander te begrijpen. Je hebt geen vergrootglas nodig om de ander te zien. Je kan (h)erkenning vinden zonder definities. "There is more than meets the eye."

Je hebt vast ideeën bij deze foto. Je denkt misschien te weten wie ik ben. Dat is oké. Zo gaat dat. Lieve mensen: vraag eer gij oordeelt.

#schrijver #schrijven #verhalen
#verhalenbaas #auteur
#bravico #schrijveropinstagram #schrijversvaninstagram #verhalenopinstagram #verhaaltjesopinstagram #ontmoeting #connectie #contact #verbinding #oordeel #durftedelen #durftevragen #positiviteit #delenishelen #levensverhaal #rotterdam #terras #emoties #ervaringsverhalen #boek #vriendschap #herkenning #veerkracht #levenslessen #thereismorethanmeetstheeye

Vanmorgen sprak ik met studenten van ROC Midden Ne

Vanmorgen sprak ik met studenten van ROC Midden Nederland (@roc_midden_nederland) over de effecten van de lockdown(s) en het online onderwijs. Een uitgebreid artikel over deze gesprekken volgt later. Voor nu een persoonlijke noot bij deze ochtend.

Terwijl ik met de studenten in gesprek was, realiseerde ik mij het volgende. Ik heb mij jarenlang (van mijn 20e tot mijn 37e) ingezet voor het beperken van negatieve gezondheids-, sociale, emotionele en economische effecten van psychiatrische aandoeningen en (ernstig) middelengebruik.

Alhoewel mijn hart nog altijd bij de acute en klinische #ggz ('de psychiatrie') ligt, focus ik tegenwoordig meer dan ooit op #bewustwording, #preventie en #positiviteit. Dat doe ik in mijn schrijfwerk én met BRAVICO® (@bravico_nl).

Ik ben groot voorstander van een bredere - zo breed mogelijke kijk op #gezondheid. Bij gezond zijn hoort namelijk ook sociale acceptatie en verbinding op alle vlakken. Ik schrijf er het een en ander over in mijn boek #Gedialogeerd (zie link in bio).

Laten we daarom naast #behandelprotocollen, #begeleidingsmethodieken en #verzekeringskwesties vooral (ook) kijken naar (het versterken van) #veerkracht, mentale/fysieke #weerbaarheid, #verbondenheid, #zelfwaardering, #respect en bovenal: positieve bemoediging. Een #compliment, een #glimlach, een arm om iemand heen, laten zien hoe het óók kan, open zijn over je #kwetsbaarheid en (ook de ander) leren #accepteren dat niet alles altijd lukt en perfect is.

Doe je mee?

#schrijver #schrijven #verhalen #verhalenbaas #schrijveropinstagram #schrijversvaninstagram #verhalenopinstagram #verhaaltjesopinstagram #verbinding #verbindingmetjezelf #zelfliefde #erbijhoren

Dwight Hij kreeg Tinnitus door jarenlang te wer

Dwight

Hij kreeg Tinnitus door jarenlang te werken in het clubcircuit. Bij ieder concert waar hij verantwoordelijk manager was verloor hij een beetje van zijn gehoor. En van zijn rust.

Dwight kreeg op zijn 29e te horen dat hij Tinnitus had. “Ik weet nog dat ik ’s ochtends vroeg naar de wc ging en merkte dat ik een harde fluittoon in mijn oor had. Zomaar, opeens. Ik besteedde er toen weinig aandacht aan. Ik droeg immers altijd goede oordopjes.”

Maar de fluit ging niet meer weg. Er kwamen ook pieptonen bij. En ruis. In die vroege ochtend kreeg Dwight last van Tinnitus en kwam er daarna nooit meer vanaf.

“Ik stond bekend als stille kracht. Ik werkte hard maar lulde weinig. Ik legde makkelijk contact. Gewoon even een knipoog of een arm om een collega heen. Maar nu ik Tinnitus heb, moet ik voor mijn gevoel extra lawaai maken om gezien te worden. Misschien praat ik nu wel veel meer omdat ik dan zelf dat lawaai in mijn kop niet hoor.”

Dwight veranderde van een stille in een drukke jongen. In plaats van fysiek continu aan te staan, ging zijn spraakwaterval aan. Overdag valt er een mouw te passen aan zijn gehoorstoornis, maar in de nacht komt die onvermijdelijke stilte.

“Als ik ’s nachts in bed lig en die kutpiep hoor, voel ik me spontaan intens klote. Het zit in mij, letterlijk tussen mijn oren. Niemand die hoort wat ik hoor. Godver. Dat is voor mij pure eenzaamheid.”

Dit is een fragment uit mijn boek Gedialogeerd. Voor dit boek dook ik in mijn eigen en andermans gevoelens van eenzaamheid. Je bestelt het boek via de link in mijn bio. Ik schrijf er iets persoonlijks voor je in! Beloofd.

#schrijver #schrijven #auteur #verhalenbaas #boek #Gedialogeerd #waaromeenzaamheideenverbindingswoordis #ziek #tinnitus #gehoorstoornis #eenzaamheid #eenzaam #stilte #druk #interviews #levensverhalen #herstelverhalen #leestip #boekentip #verbinding #verbondenheid #relaties #alleen #samen #jebentnietalleen #hoop #inspiratie #boekbestellen #lezen #linkinbio

Volgen op Instagram

Copyright © 2021 Irene Campfens